Beweeg vanuit je hart, waarom?!

Wanneer je “beweegt” vanuit je hart, dan weet je wie je bent, wie je wilt zijn en wat je wilt uitdragen in dit leven! 

 

Hi, mijn naam is Djessy Huiszoon. 

Afgelopen 12 jaar heb ik veel kennis en ervaring mogen opdoen in het werkveld ( basis - specialistische GGZ en jeugd) als Creatief Vaktherapeut en daarnaast als ervaringsdeskundige. Ik heb zowel met kinderen als volwassenen gewerkt met uiteenlopende hulpvragen die men deed beperken, belasten in het dagelijks leven, zoals o.a. depressie, burn-out, allerlei stress/ angst gerelateerde klachten. Het heeft mij veel inzichten gegeven hoe ieder mens op zijn eigen manier functioneert, dat het voor niemand hetzelfde werkt EN dat het uiteindelijk wel allemaal op hetzelfde neerkomt, namelijk; wie ben ik nu, wie wil ik zijn en wat ga ik met die informatie doen? Lees verder…

Inmiddels heb ik mogen leren en ook daadwerkelijk voelen dat ons hart veel meer is dan een pomp die bloed door ons lichaam heen laat stromen. Het HeartMath Institute heeft prachtige wetenschappelijke onderzoeken en artikelen hierover beschikbaar. 

Ons hart is verbonden met onze ziel. En wanneer er verbinding is met je ziel, dan kom je tot de meest waardevolle informatie; wie ben ik?  Niet voor niets wijzen we met onze vinger of plaatsen we ons hand op het hart wanneer we over onszelf vertellen of aangeven; 'dit ben ik'.  

Daarnaast is het hart een orgaan die onze emoties en gevoelens kan beïnvloeden.  Tussen het hart en het brein is er een continue verbinding aanwezig en wanneer je weet hoe je de samenwerking kan laten plaatsvinden tussen body, mind and soul en je gaat vervolgens deze kennis en inzichten toepassen, dan kom je wat mij betreft bij je ware essentie wat automatisch zorgt voor meer vrijheid in jezelf.

  • In hoeverre sta jij stil bij wat je denkt, voelt en hoe je je gedraagt?
  • In hoeverre ben jij je bewust dat je daarmee voor een groot deel je werkelijkheid creëert? 
  • In hoeverre heb jij op dit moment helder wat je wilt in dit leven en leef je dit na?
  • In hoeverre voel jij dat je in je kracht staat en vanuit daaruit de dingen doet in het leven?   
  • In hoeverre zit jij ‘vast’ in bepaalde routines en weet je dat het jou niet dient, maar heb je geen idee HOE je dit anders kan aanpakken? 
  • In hoeverre neem jij verantwoordelijkheid voor jezelf en over de dingen die gebeuren in je leven? 
  • In hoeverre ervaar jij vrijheid in jezelf en in het leven wat je leeft? 

 

Bewustzijn zorgt voor verandering! Wanneer je helder hebt wat er leeft in jou is de volgende essentiële vraag; Wat ga ik hiermee doen? en welke stappen kan, wil en ga ik nu nemen? 

Graag inspireer ik jou, ondersteun en geef ik inzicht door middel van 6 pijlers , welke tot stand zijn gekomen a.d.h.v. mijn werkervaring, de uitdagingen in mijn leven en mijn enorme passie voor persoonlijke verdiepende ontwikkeling. 

Aanhoudende stress, onrust, angst, de ratrace van de dag, ontevredenheid, willen voldoen aan etc. is grotendeels de dagelijkse kost van de mens in deze maatschappij wat zich uit in allerlei klachten. Naar mijn inziens zijn we de verbinding met onszelf kwijtgeraakt en is het hard nodig dat we daar onze focus terug naartoe gaan brengen. Deze 6 pijlers brengen je weer in verbinding met jezelf. Onderstaand weergegeven met een kleine samenvatting qua inhoud. 

Kennis en inzicht: 

Waarom doe ik zoals ik doe als mens, hoe werkt het in mijn binnenwereld en wat kan ik daarmee?

Bewustwording: 

Ik word mij bewust van wat er "leeft er in mij" en ontdek wat mij wel en niet dient

Eigen verantwoordelijkheid nemen: 

Ik ben de enige die iets kan veranderen aan hoe ik denk, mij voel en gedraag

Zelfliefde: 

Ik mag zijn wie ik ben, in alle facetten en daar durf ik naar te kijken

Vertrouwen: 

Ik geef mezelf ruimte om met kleine stapjes het onbekende aan te gaan en dit mag ik spannend vinden

Vrijheid: 

Ik kies hoe ik denk, mij wil voelen en gedragen wat bepaalt hoe ik mijn leven leef en ervaar

De 6 pijlers geven helderheid in waar je staat, waar je in mag gaan ontwikkelen, wat resulteert in o.a. :  

  • Weten wat je wel en niet wilt
  • Goed kunnen waarnemen waar je in het moment behoefte aan hebt
  • De triggers in je leven ervaar je als leermomenten
  • Je durft ( eerder) spannende dingen aan te gaan, je op het onbekende pad te begeven
  • Vergroot je dankbaarheid
  • Je leeft meer in het hier en nu wat zijn doorwerking heeft op je algehele gezondheid
  • Je kijkt vanuit een 'lichtere blik'; je ziet mogelijkheden
  • Je weet steeds meer sturing te geven aan je gedachten, gevoelens, gedrag, wat jou dient
  • Er ontstaat eerder rust en ruimte omdat je kan voelen wat belangrijk is voor jou
  • Meer zelfvertrouwen en krachtiger in het leven staan

De ontdekkingen die ik heb mogen opdoen omtrent ons mens-zijn en het daadwerkelijk ‘gaan leven’ is zo'n groots waardevol cadeau, een 'life changer’ op alle vlakken in mijn leven, nog steeds elke dag! Iets wat ik met heel mijn hart ontzettend graag doorgeef, mensen daarmee wil inspireren en we op die manier met elkaar ook invloed hebben op wat we terug zien in de wereld! 

Voel je 't kriebelen, de energie in je stromen, en/of een groot verlangen naar meer?! Neem dan contact met mij op 

Wil jij meer inspiratie op dit vlak ontvangen? Meld je onderaan dan aan voor de nieuwsbrief.

 

"HET ERVAREN VAN VRIJHEID IS DICHTERBIJ DAN JE DENKT - IT'S ALL IN YOU!!"

D. Huiszoon

A. van Seccelen ( klinisch psycholoog en psychotherapeut bij het Levensatelier)

“Ik ken Djessy als een zeer kundige, ervaren maar bovenal ook sprankelende vakvrouw.  Ik ken haar als open, oprecht en oordeelloos en altijd uitgaande van de positieve en helende delen van de ander. Het is een feestje als je met haar mag werken, spelen, dansen of wat dan ook… en tegelijkertijd werpt het ook vele positieve vruchten af. Een echte aanrader :-)”

Klik hier voor meer recensies

Het spel, genaamd 'leven'

 

Net ontstond de vraag in mij:" wanneer is iets 'nep' en wanneer is iets 'echt'? Wanneer komt het vanuit het ego en wanneer komt het vanuit het hart? Voor mij is het belangrijk dat het start vanuit het hart en vervolgens mag het hoofd graag meedoen om in actie te komen, stappen te gaan maken naar hetgeen wat ik wil verwezenlijken vanuit het hart. Soms raak ik erin verstrikt, weet ik het even niet meer en ben ik ervan in de war. Ik weet wel dat als ik er even mee 'ga zitten', er oprecht aandacht voor heb en mezelf hier vragen over stel ik daarmee weer uitkom bij mij hart en het antwoord weer zo daar is. Thema 'zelfafwijzing' voel en zie ik om mij heen, waardoor 'liefde voor jezelf' wordt aangesproken op allerlei niveaus. Compassie, daadwerkelijk met compassie hier naar kijken en dit doorvoelen is het 'medicijn' om te komen tot inzicht, rust in dat wat is, ruimte voor iets nieuws (onbekends) en mag het weer stromen en klopt het aan alle kanten weer. Hier tijd, aandacht en de moed voor nemen is nodig, hetgeen wat vervolgens grote 'cadeaus' naar je terug brengt. Dan leef je het spel 'leven' zoals het volgens mij bedoeld is.   

 

Geschreven door Djessy Huiszoon op 2024-01-30