Vrije dans workshop kids 

Dans je LOS!

 

Ben jij op zoek naar een leuke activiteit, creatieve uitbesteding waarbij plezier, beweging, vrijheid en ontdekken centraal staat?   

Dans is van kleins af aan altijd al ‘mijn ding’ geweest. De muziek hoeft maar aan te gaan en mijn lijf wil bewegen. Het gevoel van vrijheid, mij volledig kunnen verliezen in het moment, te voelen wat er daadwerkelijk toe doet en volluit te genieten, dat is wat vrije dans mij geeft. Na 10 jaar met veel plezier les te hebben mogen geven bij Dansschool DéDé Danceballet ontdekte ik tijdens mijn opleiding Creatieve Therapie dat ik het vooral heel fijn vind om ‘vanuit mijn hart’ te gaan bewegen; uit mijn hoofd, in mijn lijf, zonder te moeten of hoeven volgen, iets wat al voldoende van ons wordt gevraagd/ verwacht in de huidige maatschappij. 

Met veel enthousiasme en energie zorg ik voor aantrekkelijke afwisselende bewegingsactiviteiten waarbij een mix van dans, bewegingsspelletjes, bewegen met materiaal, bewustwording van het lichaam, ademhaling, visualisatie, muziek voorbij komt en dit afwisselend wordt aangeboden qua groepsvorm zoals individueel, tweetallen, groepjes of met de gehele groep gezamenlijk.

Wat geeft 'Dans je LOS' aan kinderen: 

  • Verbinding met het lijf/ met jezelf  ( iets wat hard nodig is in de maatschappij waarin we leven)
  • Uit het hoofd, in het lichaam
  • Ontdekken, experimenteren, onderzoeken en verwonderen over en van de mogelijkheden van het lichaam
  • het zet van alles in beweging, zowel van de buitenkant als de binnenkant
  • het zorgt voor 'happy chemicals' in het lichaam wat positieve invloed heeft op alle cellen in het lichaam en daarmee dus voor je gehele gezondheid
  • Vertrouwen in het lichaam
  • Alles is goed! Ontdekken van je eigenheid, van je eigen unieke manier van zijn
  • Ieder mag zijn zoals die is; acceptatie van jezelf en de ander
  • Je wordt uitgedaagd om uit je comfortzone te komen
  • In het moment aanwezig
  • Vrij voelen
  • Jezelf durven laten zien, jezelf tot expressie brengen
  • Waardering voor het lichaam
  • Het verhoogt de energie
  • Naast verbinding met jezelf zorgt het ook voor verbinding met elkaar
  • Lichaamsbewustwording
  • Ontladen van (onbewuste opgeslagen) stress

Waar wordt nog meer aan gedacht en aangeboden:

  • Muziek wat aansluit bij de leeftijd
  • Materialen worden ingezet als tool om jezelf in beweging te ontdekken, te experimenteren en mogelijk ook zo eerder iets te durven
  • Er zal ook aandacht zijn voor ontspanning, ademhaling, waarbij de kinderen leren hoe dit zelf te kunnen inzetten en kennis, inzicht en ervaring krijgen wat dit kan geven.
  • Er wordt ingespeeld op de energie van de kinderen, op dat wat in het moment aanwezig is en wat aandacht vraagt
  • Als het vaker kan worden aangeboden aan dezelfde groep is er de mogelijkheid tot opbouw van veiligheid en vertrouwen, het fundament om vanuit daaruit te gaan ontdekken, exploreren en durven.

 

Duur 1 tot 1,5 uur, afhankelijk van groepsgrootte, locatie wordt samen gekeken naar een passend tarief.