Inmiddels heb ik mogen leren en ook daadwerkelijk voelen dat ons hart veel meer is dan een pomp die bloed door ons lichaam heen laat stromen. Het HeartMath Institute heeft prachtige wetenschappelijke onderzoeken en artikelen hierover beschikbaar. 

Ons hart is verbonden met onze ziel. En wanneer er verbinding is met je ziel, dan kom je tot de meest waardevolle informatie; wie ben ik?  Niet voor niets wijzen we met onze vinger of plaatsen we ons hand op het hart wanneer we over onszelf vertellen of aangeven; 'dit ben ik'.  

Daarnaast is het hart een orgaan die onze emoties en gevoelens kan beïnvloeden.  Tussen het hart en het brein is er een continue verbinding aanwezig en wanneer je weet hoe je de samenwerking kan laten plaatsvinden tussen body, mind and soul en je gaat vervolgens deze kennis en inzichten toepassen, dan kom je wat mij betreft bij je ware essentie wat automatisch zorgt voor meer vrijheid in jezelf.

Meer vrijheid ontstaat wanneer je nieuwsgierig gaat zijn naar 'waarom doe ik wat ik doe'.  Met veel nieuwsgierigheid en verwondering kijk ik elke dag naar mijn gedrag, gedachten en emoties. Hier vind ik alle informatie over wat er 'leeft in mij' welke ik nodig heb om te ontdekken wat mij wel en niet dient.

Ik heb mogen ontdekken dat ik mezelf lang op de achtergrond heb geplaatst, waarbij ik deze rol vroeger als kind heb aangenomen, hetgeen toen helpend was, maar eenmaal nu als volwassene niet meer. Ik neem je even mee naar mijn kindertijd, waar ik 8/9 jaar ben.

'We zitten met het gezin aan tafel. Ik zie en hoor hoe mijn zus met een grote mond iets aan mijn vader aangeeft. Mijn vader laat door middel van zijn blik ( lees; scherpe vurige ogen) en  woorden en klanken uit zijn mond weten hier niet gediend van te zijn. Er is boosheid, irritatie, spanning, onveiligheid aanwezig en ik zet mezelf van binnen op slot. Ik wil dit niet voelen! Ik besluit op dat moment ( onbewust) te gaan kiezen voor; 'Wat wil een ander van mij zien/ horen/ voelen?'

Bovenstaand is 1 van de voorbeelden waarbij ik zie dat ik jaren achter elkaar gedrag, gedachten en emoties heb laten zien die in lijn waren met;  Bang om het niet goed te doen, waar angst, twijfel en geen vertrouwen in mezelf mee samenhing.

Zo hebben we allemaal ervaringen meegemaakt, ieder op zijn eigen manier die ons vormen tot wie we nu zijn. Hierbij is de grote vraag;  Dient het gedrag, de gedachten en de emoties die jij dagelijks ervaart jou? 

Mij heeft het o.a. heel lang (onbewust) weerhouden van:

• durven zeggen wat ik vind, denk en voel
• het volgen van mijn behoeftes en verlangens, omdat ik deze ook nog niet kende
• het kunnen luisteren naar de signalen van mijn lichaam en daar gehoor aan geven
• vertrouwen te voelen in de keuzes die ik wil maken en daar voor te gaan staan

Sinds een aantal jaar durf ik mezelf schaamteloos op nummer 1 te zetten en ervaar ik dat ik juist daarmee groots kan geven. Daarmee is het een win win situatie geworden. Ik ben van een (voor de beelddenkers) verstoppend grijs muisje naar een zichtbaar vrije dolfijn gegaan :-)! 

Dit is wat ik ieder mens gun, omdat daar, precies daar waar veelal nog geen aandacht aan is gegeven, zoveel pracht en praal in aanwezig is wat zich graag wil laten zien en wil floreren, allereerst voor jezelf en daarmee automatisch voor een ander. 

Yes, dit wil ik!

Graag inspireer ik jou, ondersteun en geef ik inzicht door middel van 6 pijlers , welke tot stand zijn gekomen a.d.h.v. mijn werkervaring, de uitdagingen in mijn leven en mijn enorme passie voor persoonlijke verdiepende ontwikkeling. 

Deze 6 pijlers brengen je weer in verbinding met jezelf waarmee je jezelf schaamteloos op nummer 1 gaat zetten en daarmee juist groots kan gaan geven. 

Onderstaand de 6 pijlers weergegeven met een kleine samenvatting qua inhoud. 

Kennis en inzicht: 

Waarom doe ik zoals ik doe als mens, hoe werkt het in mijn binnenwereld en wat kan ik daarmee?

Bewustwording: 

Ik word mij bewust van wat er "leeft er in mij" en ontdek wat mij wel en niet dient

Eigen verantwoordelijkheid nemen: 

Ik ben de enige die iets kan veranderen aan hoe ik denk, mij voel en gedraag

Zelfliefde: 

Ik mag zijn wie ik ben, in alle facetten en daar durf ik naar te kijken

Vertrouwen: 

Ik geef mezelf ruimte om met kleine stapjes het onbekende aan te gaan en dit mag ik spannend vinden

Vrijheid: 

Ik kies hoe ik denk, mij wil voelen en gedragen wat bepaalt hoe ik mijn leven leef en ervaar

De ontdekkingen die ik heb mogen opdoen omtrent ons mens-zijn en het daadwerkelijk ‘gaan leven’ is zo'n groots waardevol cadeau, een 'life changer’ op alle vlakken in mijn leven, nog steeds elke dag! Iets wat ik met heel mijn hart ontzettend graag doorgeef, mensen daarmee wil inspireren en we op die manier met elkaar ook invloed hebben op wat we terug zien in de wereld!

Wil jij leren jezelf schaamteloos op nummer 1 te zetten en daarmee juist groots kunnen geven? Dan is het individueel traject iets voor jou! 

Voel je 't kriebelen, de energie in je stromen, en/of een groot verlangen naar meer?! Neem dan contact met mij op 

Wil jij meer inspiratie op dit vlak ontvangen? Meld je onderaan dan aan voor de nieuwsbrief.

"HET ERVAREN VAN VRIJHEID IS DICHTERBIJ DAN JE DENKT - IT'S ALL IN YOU!!"

D. Huiszoon

A. van Seccelen ( klinisch psycholoog en psychotherapeut bij het Levensatelier)

“Ik ken Djessy als een zeer kundige, ervaren maar bovenal ook sprankelende vakvrouw.  Ik ken haar als open, oprecht en oordeelloos en altijd uitgaande van de positieve en helende delen van de ander. Het is een feestje als je met haar mag werken, spelen, dansen of wat dan ook… en tegelijkertijd werpt het ook vele positieve vruchten af. Een echte aanrader :-)”

Klik hier voor meer recensies